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Self-Compassion, Ratgeber von Kristin Neff
Kristin Neff, Ph.D., sagt, dass es an der Zeit ist, aufzuhören, sich selbst zu kritisieren und Unsicherheiten hinter sich zu lassen. "Selbstmitgefühl: Hör auf, dich selbst zu kritisieren und lass Unsicherheit hinter dir" bietet fachkundige Ratschläge, wie man Selbstkritik einschränken und ihre negativen Auswirkungen ausgleichen kann, um das höchste Potenzial zu erreichen und ein zufriedeneres, erfülltes Leben zu führen. Immer mehr Psychologen wenden sich von einem Fokus auf das Selbstwertgefühl ab und hin zu Selbstmitgefühl in der Behandlung ihrer Patienten – und Dr. Neffs aussergewöhnliches Buch bietet Übungen und Aktionspläne, um mit jeder emotional belastenden Herausforderung umzugehen, sei es Erziehung, Gewichtsreduktion oder eine der zahlreichen Prüfungen des Alltags.
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Handbook of Biobehavioral Approaches to Self-Regulation, Fachbücher
Das "Handbook of Biobehavioral Approaches to Self-Regulation" bietet eine umfassende Untersuchung der Selbstregulation aus einer biobehavioralen Perspektive. Es beleuchtet, wie Menschen ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen meistern können, und geht dabei über die traditionellen dualistischen Ansätze von Geist und Körper hinaus. Die verschiedenen Beiträge in diesem Fachbuch analysieren die biologischen Mechanismen, die der Selbstregulation zugrunde liegen, und untersuchen deren Einfluss auf das kardiovaskuläre, hormonelle und zentrale Nervensystem. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem dynamischen Zusammenspiel zwischen Affekt und Kognition sowie der Psychobiologie von Anstrengung und der Entwicklung von Selbstregulation. Zudem werden die Auswirkungen von Depressionen auf die Selbstregulation thematisiert und die Faktoren, die zum Erfolg oder Misserfolg der Selbstregulation führen. Diese innovativen Perspektiven bieten den Leser*innen ein biologisch fundiertes Verständnis von Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit.
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The Science of Mindfulness and Self-Compassion - Kristin Neff,Shauna Shapiro, CD, 9781683642817The Science Of Mindfulness And Self-compassion Von Kristin Neff,shauna Shapiro, Macmillan Audio, 978-1-68364-281-7, Sprecher:, Sprache: Englisch65,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Neff, Kristin: The Mindful Self-Compassion WorkbookThe Mindful Self-Compassion Workbook , A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive , > , Erscheinungsjahr: 20180829, Produktform: Kartoniert, Autoren: Neff, Kristin~Germer, Christopher, Themenüberschrift: SELF-HELP / Personal Growth / Happiness, Keyword: affective neuroscience;shame resilience;loving-kindness meditation;mindfulness compassion interventions for researchers;body image psychology;emotional self-regulation strategies;caregiver stress management, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Sozialeinrichtung~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Gesundheitspsychologie~Psychotherapie~Psychologie: Theorien und Denkschulen, Imprint-Titels: Guilford Press, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Sozialberatung, Beratungsstellen, Seitenanzahl: VIII, Seitenanzahl: 206, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Taylor & Francis, Verlag: Taylor & Francis, Länge: 264, Breite: 202, Höhe: 17, Gewicht: 402, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: GROSSBRITANNIEN (GB), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,25,16 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Self-Compassion – Emotionales Coping bei chronischen Erkrankungen, Taschenbuch von Christiane Andrea Fahlböck, Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH,Self-compassion – Emotionales Coping Bei Chronischen Erkrankungen, Taschenbuch Von Christiane Andrea Fahlböck, Springer Fachmedien Wiesbaden Gmbh, 978-3-658-32501-5, Seitenanzahl: 18654,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Self-Compassion, Ratgeber von Kristin NeffKristin Neff, Ph.D., sagt, dass es an der Zeit ist, aufzuhören, sich selbst zu kritisieren und Unsicherheiten hinter sich zu lassen. "Selbstmitgefühl: Hör auf, dich selbst zu kritisieren und lass Unsicherheit hinter dir" bietet fachkundige Ratschläge, wie man Selbstkritik einschränken und ihre negativen Auswirkungen ausgleichen kann, um das höchste Potenzial zu erreichen und ein zufriedeneres, erfülltes Leben zu führen. Immer mehr Psychologen wenden sich von einem Fokus auf das Selbstwertgefühl ab und hin zu Selbstmitgefühl in der Behandlung ihrer Patienten – und Dr. Neffs aussergewöhnliches Buch bietet Übungen und Aktionspläne, um mit jeder emotional belastenden Herausforderung umzugehen, sei es Erziehung, Gewichtsreduktion oder eine der zahlreichen Prüfungen des Alltags.31,07 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Handbook of Biobehavioral Approaches to Self-Regulation, FachbücherDas "Handbook of Biobehavioral Approaches to Self-Regulation" bietet eine umfassende Untersuchung der Selbstregulation aus einer biobehavioralen Perspektive. Es beleuchtet, wie Menschen ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen meistern können, und geht dabei über die traditionellen dualistischen Ansätze von Geist und Körper hinaus. Die verschiedenen Beiträge in diesem Fachbuch analysieren die biologischen Mechanismen, die der Selbstregulation zugrunde liegen, und untersuchen deren Einfluss auf das kardiovaskuläre, hormonelle und zentrale Nervensystem. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem dynamischen Zusammenspiel zwischen Affekt und Kognition sowie der Psychobiologie von Anstrengung und der Entwicklung von Selbstregulation. Zudem werden die Auswirkungen von Depressionen auf die Selbstregulation thematisiert und die Faktoren, die zum Erfolg oder Misserfolg der Selbstregulation führen. Diese innovativen Perspektiven bieten den Leser*innen ein biologisch fundiertes Verständnis von Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit.213,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Neff, Kristin: The Mindful Self-Compassion WorkbookThe Mindful Self-Compassion Workbook , A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive , > , Erscheinungsjahr: 20180829, Produktform: Kartoniert, Autoren: Neff, Kristin~Germer, Christopher, Themenüberschrift: SELF-HELP / Personal Growth / Happiness, Keyword: affective neuroscience;shame resilience;loving-kindness meditation;mindfulness compassion interventions for researchers;body image psychology;emotional self-regulation strategies;caregiver stress management, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Sozialeinrichtung~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychologie / Allgemeines, Einführung, Lexikon, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Gesundheitspsychologie~Psychotherapie~Psychologie: Theorien und Denkschulen, Imprint-Titels: Guilford Press, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Sozialberatung, Beratungsstellen, Seitenanzahl: VIII, Seitenanzahl: 206, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Taylor & Francis, Verlag: Taylor & Francis, Länge: 264, Breite: 202, Höhe: 17, Gewicht: 402, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: GROSSBRITANNIEN (GB), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,25,16 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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